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Das Rücken-Heilbuch, Inka Jochum
Das Rücken-Heilbuch, Inka Jochum


530 727    Inka Jochum


Das Rücken-Heilbuch


Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei - dies verspricht der Verfasser des Rückenheilbuches. Das 15-Minuten-Programm beseitigt Rückenprobleme dauerhaft, löst Verspannungen und hilft bei Bandscheibenproblemen. Mit zahlreichen farb. Fotos.



Preis € 10,00
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Daten
55 S., 13 x 18,5 cm, geb. (Nymphenburger, 2000)

Kurzbeschreibung
Das 15-Minuten-Programm, das Rückenprobleme dauerhaft beseitigt. Die Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit zwanzig Jahren erfolgreich in zahlreichen Kursen angewendet. Sie lösen nicht nur Verspannungen, sondern helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Es ist so einfach!
Mit 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben. Drei Tassen heißes Wasser am Morgen wirken gegen Versteifung und ergänzen neben gezielten Schwimmübungen in warmem Wasser das Rückenprogramm.

Autorenporträt
Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie war über dreißig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastikschule, gibt regelmäßig Kurse an der Volkshochschule und in anderen Seminarräumen und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller.




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