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Beckenboden Power - Das dynamische Training für sie und ihn, E. Franklin

642 630    E. Franklin


Beckenboden Power - Das dynamische Training für sie und ihn


Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Er beeinflußt darüber hinaus die Haltung, läßt Inkontinenz für immer verschwinden und hilft gegen Potenzprobleme. Mit genauen Übungsanleitungen.



Preis € 16,95
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Daten
150 S., 17,5 x 22 cm, kart. (Kösel, 2003)

Beschreibung
Das neue Buch von Erfolgsautor Eric Franklin hält ein dynamisches Beckenboden-Training für SIE und IHN bereit. Es verbindet gezielte Muskelaktivität mit Imagination, die kreativ beweglich macht und mit Schwung und Spaß den Energiefluss fördert. Die äußerst wirksamen, originellen Übungen basieren auf östlich/westlichen Techniken, lassen wohltuende Entspannung spüren, stärken Chakren, Organe und Potenz. Beckenboden-Power hilft, den Alltag lustbetont und energievoll anzupacken und zeigt, wie daraus ein Ja zum Leben wird.

Autorenporträt
Eric Franklin - seit über 20 Jahren als Tänzer und Choreograf erfolgreich - hat sich bei den weltweit besten Fachleuten für Bewegung und Mentaltraining ausbilden lassen. Er lehrt als Gastdozent an Hochschulen in ganz Europa und den USA. Er hat bereits vier Bücher veröffentlicht.




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