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Die neue Rückenschule - Der Nacken - Frei von Verspannung und Schmerz (Taschenbuch), H.-D. Kempf
Die neue Rückenschule - Der Nacken - Frei von Verspannung und Schmerz (Taschenbuch), H.-D. Kempf


923 859    H.-D. Kempf


Die neue Rückenschule - Der Nacken - Frei von Verspannung und Schmerz (Taschenbuch)


Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Zähneknirschen, Sehbeschwerden, Armschwäche, Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerzen äußern. Deutschlands bekannte Rückenexperten geben praktische Hilfe: Sie zeigen die genauen Ursachen der häufigsten Beschwerden auf und geben Hinweise zur gezielten Vorbeugung, damit der empfindliche Nacken beschwerdefrei bleibt.


Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung


Preis € 8,99
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Daten
160 S., 60 SW-Fotos, Tb. (Rowohlt)

Kurzbeschreibung
Die Nackenschule: schnelle Hilfe von Deutschlands Top-Experten.

Beschreibung
Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel,
Zähneknirschen, Sehbeschwerden, Armschwäche, Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerzen äußern. Deutschlands bekannte Rückenexperten geben praktische Hilfe: Sie zeigen die genauen Ursachen der häufigsten Beschwerden auf und geben Hinweise zur gezielten Vorbeugung, damit der
empfindliche Nacken beschwerdefrei bleibt: Mit einem praktischen Selbstcheck finden Sie Ihre Schwachstellen Mit den direkt darauf abgestimmten Übungen können Sie sich selbst helfen Beugen Sie so Verspannungen und der Rückkehr von Schmerzen vor Das Akutprogramm bietet Ihnen Maßnahmen, die Ihre Beschwerden direkt lindern Erkennen Sie gefährliche Beschwerdeverläufe, um
rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen Finden Sie einfach einen Ausgleich zu belastender Computerarbeit

Autorenporträt
Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des "Forum Gesunder Rücken", maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.; Dr. med. Christian Ziegler ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie; er ist als Oberarzt im Kinder- und Jugendpsychiatrischen Dienst des Kantons Bern und in eigener Praxis (Schwerpunkt Hypnotherapie) tätig; Ausbilder und Vorstandsmitglied in der Schweizerischen Ärztegesellschaft für Hypnose.





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