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Das Nacken- und Schulter-Heilbuch - Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden CD, Inka Jochum
Das Nacken- und Schulter-Heilbuch - Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden CD, Inka Jochum


924 282    Inka Jochum


Das Nacken- und Schulter-Heilbuch - Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden CD


Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum. Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden läßt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewußtsein helfen Ihnen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.



Preis € 14,95
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Daten
(Langen/Müller)

Kurzbeschreibung
Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum. Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen Ihnen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Autorenporträt
Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie war über dreißig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastikschule, gibt regelmäßig Kurse an der Volkshochschule und in anderen Seminarräumen und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller.




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