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Yoga 50 plus (Sonderausgabe), Rita Trieger
Yoga 50 plus (Sonderausgabe), Rita Trieger


932 425    Rita Trieger


Yoga 50 plus (Sonderausgabe)


Sanfte Übungen für Einsteiger jeden Alters. Ganz ohne Vorkenntnisse ins warme Yoga-Becken gleiten. Ohne Ausstattung in Yoga einsteigen.


Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung


Preis € 9,99
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Daten
(SA) 176 S., 315 Fotos, 19 x 23 cm, geb. (Bassermann)

Beschreibung
Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

Autorenporträt
Rita Trieger ist Chefredakteurin bei Fit und Fit Yoga. Sie lebt in New York und unterrichtet Yoga und Meditation seit mehr als 20 Jahren.

Hobby/Freizeit




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statt geb. Originalausgabe  
€ 20,00 

Sonderausgabe  
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