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Gesund mit Nüssen (Mängelexemplar), G. Schwarz
Gesund mit Nüssen (Mängelexemplar), G. Schwarz


933 660    G. Schwarz


Gesund mit Nüssen (Mängelexemplar)


Nüsse dienen der Gesundheitsvorsorge, indem sie die Abwehrkräfte stärken, für eine gesunde Verdauung sorgen und die Gefäße kräftigen. Bei zahlreichen Krankheiten wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Bluthochdruck können Nüsse lindernd und heilend wirken und sogar Demenz vorbeugen. Mit Rezepten für gesunde und leckere Nußgerichte.



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Daten
(M) 176 S., 14 x 17 cm, geb. (Herbig)

Kurzbeschreibung
Sie schmecken nicht nur gut, sondern liefern uns auch wichtige Vitamine, Mineralstoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren. Cashew-, Erd-, Hasel-, Kokos-, Macadamia- und Walnüsse, Pistazien sowie Mandeln sind wahre Wunderwaffen. Stehen sie regelmäßig auf dem Speiseplan, können sie Krankheiten wie Arteriosklerose, Rheuma, Verdauungsstörungen oder Herz- und Kreislaufbeschwerden vorbeugen bzw. lindern und bei Stress die Konzentrationsfähigkeit steigern. Aber auch das Öl und das Blattwerk einiger Nüsse besitzen spezifische Heilkräfte, die besonders bei der Herstellung von Kosmetika genutzt und geschätzt werden. Mit köstlichen Kochrezepten - ein Muss für jede Hausapotheke.




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