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Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt (Mängelexemplar), I. Jochum
Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt (Mängelexemplar), I. Jochum


933 672    I. Jochum


Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt (Mängelexemplar)


Durch den freifließenden Atem werden alle Organe und Zellen mit frischer Energie versorgt. Die tiefe Entspannung ermöglicht es Ihrem Körper, sich zu regenerieren. Ihr Aussehen, Ihre Ausstrahlung und Ihre Lebensenergie werden es Ihnen danken. Vergessen Sie nicht: Lachen ist die beste Atemübung!


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Daten
(M) 64 S., 13 x 18 cm, geb. (Nymphenburger)

Kurzbeschreibung
Atem ist Leben, bewusst Atmen führt zu mehr Lebensqualität. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass Pranayama-Atemübungen die Mitochondrien ("Kraftwerke") in den Zellen anregen und selbst abgestorbene Zellen wieder aufbauen. Inka Jochum stellt das tibetische Medizinsystem
und einfache Atemübungen vor. Sie können überall durchgeführt werden. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, körperliche Entspannung, eine gut durchblutete Haut und mehr Lebenskraft.

Autorenporträt
Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie war über dreißig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastikschule, gibt regelmäßig Kurse an der Volkshochschule und in anderen Seminarräumen und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller.




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€ 20,00 

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