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Nie wieder Rückenschmerzen - Dauerhafte Besserung in 8 Schritten (Taschenbuch), E. Gokhale
Nie wieder Rückenschmerzen - Dauerhafte Besserung in 8 Schritten (Taschenbuch), E. Gokhale


935 086    E. Gokhale


Nie wieder Rückenschmerzen - Dauerhafte Besserung in 8 Schritten (Taschenbuch)


70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen – und diese Zahl nimmt weiter zu. Um der Ursache auf die Spur zu kommen, bereiste Esther Gokhale Regionen, in denen Rückenschmerzen praktisch unbekannt sind. Gokhales Erkenntnisse haben das Leben Tausender Menschen nachhaltig verändert. Dieses Buch fasst sie zum ersten Mal in einem einfachen 8-Schritte-Programm zusammen.


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Preis € 19,99
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Daten
(Tb.) 240 S., 17 x 28 cm, kart. (Riva)

Beschreibung
70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen und diese Zahl nimmt weiter zu. Warum betrifft dieses Problem so viele Menschen in Industrieländern, wohingegen in anderen Gegenden nur fünf Prozent der Erwachsenen darunter leiden?
Um der Ursache auf die Spur zu kommen, bereiste Esther Gokhale Regionen, in denen Rückenschmerzen praktisch unbekannt sind. Ihre Forschung führte sie nach Burkina Faso, ins ländliche Portugal und in einige Fischerdörfer in Brasilien. In diesen traditionellen Gesellschaften beobachtete sie Weber, Müller und Bauern und stellte fest, dass deren Haltung und Bewegungen uraltes Körperwissen beinhalten, das die Gesundheit fördert und Schmerzen verhindert.
Gokhales Erkenntnisse haben das Leben Tausender Menschen nachhaltig verändert.
Dieses Buch fasst sie zum ersten Mal in einem einfachen 8-Schritte-Programm zusammen. Damit können auch Sie Ihren Körper "umerziehen", zu einer natürlichen Haltung zurückfinden und ein rückenschmerzfreies Leben führen.

Autorenporträt
Esther Gokhale studierte Biochemie in Harvard und Princeton sowie Akupunktur an der San Francisco School of Oriental Medicine. Vor 20 Jahren gründete sie das Esther Gokhale Wellness Center in Palo Alto, Kalifornien, das sich der Prävention und Therapie von orthopädischen Problemen durch die Wiedererlangung einer natürlichen Körperhaltung verschrieben hat. Ihr 6-Wochen-Kurs wird mittlerweile weltweit gelehrt.; Susan Adams ist als Kommunikationsberaterin in Wirtschaftsunternehmen sowie als freie Kommunikationstrainerin tätig. Sie ist Mutter einer Tochter, Besitzerin zweier Katzen und lebt im Mittleren Westen der USA.




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