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Der gesunde Rücken, Dr. med. M.Buhr
Der gesunde Rücken, Dr. med. M.Buhr


945 711    Dr. med. M.Buhr


Der gesunde Rücken


Dr. Michael Buhr erklärt, wie man Rückenschmerzen selbst behandeln kann und gibt viele praktische Tipps für den Alltag.


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Daten
(R) (Tb.)164 S.,. (Humboldt)

Beschreibung
Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund: Ursachen, Symptome, Untersuchungsmethoden, traditionelle sowie alternative Therapien - und Selbsthilfe. Dr. Michael Buhr erklärt, wie man Rückenschmerzen selbst behandeln kann und gibt viele praktische Tipps für den Alltag. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen.

Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
- Anatomische Grundlagen und die Entstehung von Rückenschmerzen
- Untersuchungsmethoden
- Traditionelle und alternative Therapiekonzepte
- Selbstbehandlung von Rückenschmerzen
- Rückenschonendes Verhalten im Alltag
- Rückenübungen

Einsteiger/Laien




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