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Das neue Rückentraining (Sonderausgabe), Prof. Dr. I. Froböse
Das neue Rückentraining (Sonderausgabe), Prof. Dr. I. Froböse


945 735    Prof. Dr. I. Froböse


Das neue Rückentraining (Sonderausgabe)


So wird Ihr Rücken zur schmerzfreien Zone, und Sie sprühen vor Energie.


Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung


statt geb. Originalausgabe  
€ 12,90 

Sonderausgabe  
€ 6,95
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Weitere Titel von Prof. Dr. I. Froböse

Daten
(SA) 128 S., farb. Abb., 16 x 22 cm, geb. (Lizenz GU)

Beschreibung
Bewegung statt Schonung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Damit Sie auch wirklich nie die Haltung verlieren. Die drei Weisen der Aktivierung - Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit - so wird Ihr Rücken zur schmerzfreien Zone, und Sie sprühen vor Energie. Alles wird plötzlich leichter.
Muskelpower für den Rücken - Starke und leistungsfähige Muskeln sind nicht nur etwas fürs Auge. Sie stabilisieren Ihren Rücken und halten ihn zugleich flexibel. Richtig oder falsch -Dafür gibt es kein Gesetz. Ihre "Rücken-Benimmregeln" müssen nur zu Ihnen passen. Der beste Gradmesser dafür ist Ihr Rücken selbst.

Autorenporträt
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, an der er auch das Zentrum für Gesundheit leitet. Zudem ist er wissenschaftlicher Berater zahlreicher Krankenkassen und Versicherungsträger und darüber hinaus als Autor für namhafte Zeitschriften und Fachverlage tätig.




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