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Einfach gesund bleiben: Warum L-Carnitin für Frauen so wichtig ist, M. E. Lange Ernst
Einfach gesund bleiben: Warum L-Carnitin für Frauen so wichtig ist, M. E. Lange Ernst


946 003    M. E. Lange Ernst


Einfach gesund bleiben: Warum L-Carnitin für Frauen so wichtig ist


Frauen haben eine andere Körperzusammensetzung als Männer. Es fällt ihnen schwerer, Gewicht zu reduzieren. L-Carnitin kann helfen,. Es ist auch für die allgemeine Gesundheit wichtig.


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Daten
(R) 96 S., 16 x 21 cm, kart. (Schlütersche)

Beschreibung
L-Carnitin ist ein vitaminartiger Nährstoff, den der Körper teilweise selbst herstellt, der aber auch in Fleisch, vor allem vom Lamm, vorkommt. Er hat die Aufgabe, die langkettigen Fettsäuren in die Muskelzellen zu schleusen, wo sie zur Energiegewinnung "verbrannt" werden.
Nicht nur Ausdauersportler nutzen L-Carnitin wegen seiner vielseitigen Wirkungsweise, mittlerweile wird der Stoff auch zur Steigerung des Wohlbefindens durch optimierte physiologische Körperfunktionen eingesetzt.
Maria-Elisabeth Lange-Ernst beschreibt, wie Frauen - auch Nicht-Sportlerinnen - L-Carnitin sinnvoll im Alltag nutzen können: zur Unterstützung bei Diäten, in der Schwangerschaft, als Energielieferant.

Autorenporträt
Maria-E. Lange-Ernst ist Vorsitzende des Verbandes Deutscher Medizinjournalisten und des Kollegiums der Medizinjournalisten. Sie ist Expertin für ernährungswissenschaftliche und gesundheitspolitische Themen. Zahlreiche Fachveröffentlichungen. Arbeitsschwerpunkt: Engagement für bessere Aufklärung und Prävention im gesamten Bereich Gesundheit.




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