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Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden, Dr. med. F. Rubin
Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden, Dr. med. F. Rubin


946 169    Dr. med. F. Rubin


Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden


Alt werden wir alle, doch wir können jederzeit etwas dafür tun, dass wir lange fit bleiben. Ob Abwechslung in den Alltag bringen, in sich hinein hören oder Neues entdecken. Wichtig ist: flexibel zu bleiben und das eigene Leben aktiv zu gestalten.


Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung


Preis € 24,99
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Weitere Titel von Dr. med. F. Rubin

Daten
272 S., 19 x 24 cm, geb. (ZS Verlag)

Beschreibung
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun! Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin gibt Selbsthilfe-Tipps zu über 50 typischen Krankheiten, insbesondere auch zu den häufigsten Erkrankungen im Alter. Ein Standardwerk für alle, die über die Hintergründe einer Erkrankung Bescheid wissen wollen und erfahren möchten, wie sie auch im Alter noch vorbeugen und sich mit einfachen Mitteln selbst helfen können. Franziska Rubin macht Mut, dem Älterwerden gelassen zu begegnen und zeigt Wege auf, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität in der zweiten Lebenshälfte zu stärken. Ihr Buch bietet: kompetente Tipps zur Vorbeugung, praktische Selbsthilfe bei leichten und fortgeschrittenen Beschwerden, wirksame Behandlungsmethoden aus Schul- und Naturmedizin, hilfreiche Informationen für Angehörige und die 10 Rubin-Regeln für glückliches Älterwerden.

Autorenporträt
Dr. Franziska Rubin wurde 1968 in Hannover geboren. Ihr Medizinstudium und die Promotion zum Dr. med. absolvierte sie an der Uni Köln. Schon während des Studiums entdeckte sie ihre Leidenschaft fürs Fernsehen. Seit 1994 moderiert sie Service-, Wissenschafts-, Unterhaltungs- und Kinderprogramme und präsentiert seit 1998 das beliebte MDR-Gesundheitsmagazin Hauptsache Gesund . Ihr Anliegen ist es, vielen Menschen kompetent mit Rat und Hilfe zur Seite zu stehen. Sie lebt mit ihrem australischen Mann Pete und ihren drei Kindern am Ammersee.




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