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Mediation für Neugierige & Ungeduldige
Mediation für Neugierige & Ungeduldige


862 509


Mediation für Neugierige & Ungeduldige


Gerade diejenigen, die Schwierigkeiten damit haben, einfach still zu sitzen, werden reich belohnt, wenn sie sich auf das Abenteuer der Meditation einlassen. Meditation befreit den Geist von Ballast und verfeinert die Wahrnehmung. Wer meditiert, ist mehr im Einklang mit sich selbst und läßt sein Leben nicht mehr von Sorgen und Ängsten beherrschen. Dieser aufwendig und ungewöhnlich gestaltete Ratgeber begeistert den Leser für die faszinierende Kunst der Meditation - durch Hintergrundinformationen, wissenschaftliche Erkenntnisse, Anekdoten, Erlebnisberichte, Interviews.


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Preis € 19,90
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Daten
144 S., 100 Farbfotos, 21 x 26 cm, kart.

Beschreibung
Meditation ist nicht nur für ruhige Menschen geeignet. Gerade diejenigen, die Schwierigkeiten damit haben, einfach still zu sitzen, werden reich belohnt, wenn sie sich auf das Abenteuer der Meditation einlassen. Meditation befreit den Geist von Ballast und verfeinert die Wahrnehmung. Wer meditiert, ist mehr im Einklang mit sich selbst und lässt sein Leben nicht mehr von Sorgen und Ängsten beherrschen. Dieser aufwändig und ungewöhnlich gestaltete Ratgeber begeistert den Leser für die fasziniere Kunst der Meditation - durch Hintergrundinformationen, wissenschaftliche Erkenntnisse, Anekdoten, Erlebnisberichte, Interviews. Die Autoren reden mit Neurowissenschaftlern, Therapeuten und Religionswissenschaftlern, einem Franziskanermönch, einem Zen-Meister und sie lassen den Leser gleich teilhaben mit vielen praktischen Übungen und überraschen Gedankenspielen. Wenn er dieses Buch zuschlägt, wird er Lust haben, weiterzumachen und die Welt der Meditation zu erkunden.




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