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Nie wieder Diät - Vom Diätzwang zum selbstbestimmten Essen, S. Szymanski

862 550    S. Szymanski


Nie wieder Diät - Vom Diätzwang zum selbstbestimmten Essen


Gesund und schlank sein - das ist der Wunsch vieler Menschen. Hier erfahren Sie, wie dieser Wunsch Wirklichkeit wird - ohne Diät!


Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung Artikel ist vorrätig, sofortige Auslieferung


Preis € 12,90
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Daten
155 S., 14 x 21 cm, kart. (Humboldt)

Kurzbeschreibung
Ein Selbsthilfeprogramm für Menschen, die ohne Diät schlank sein und frei von Esszwängen leben wollen. Die Autorin hilft Übergewichtigen das innere Maß wiederzugewinnen. Häufig kompensieren sie mit Essen Stress aus verschiedenen Ebenen des Lebens. Hier gilt es, einen Ausgleich zu schaffen. Mit Arbeitsblättern zur Selbsterkenntnis, Zielfindung und Selbstkontrolle hilft der Ratgeber, den eigenen Weg zu finden.




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