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Heilen mit Bewegung - Wie Sie Krankheiten besiegen und Ihr Leben verlängern (Taschenbuch), J. Blech
Heilen mit Bewegung - Wie Sie Krankheiten besiegen und Ihr Leben verlängern (Taschenbuch), J. Blech


897 108    J. Blech


Heilen mit Bewegung - Wie Sie Krankheiten besiegen und Ihr Leben verlängern (Taschenbuch)


Eine revolutionäre Erkenntnis hat sich in der Medizin durchgesetzt: Bewegung verspricht Heilung - sogar und gerade im Falle von schweren Erkrankungen wie Herzkranzgefäß-Verengung, Diabetes und Darm- und Brustkrebs, aber auch bei modernen Volksleiden wie Depression, Osteoporose und ständigen Rückenschmerzen. Körperliche Bewegung hilft Menschen, ihr Leiden zurückzudrängen und zu besiegen. Sie ist ein Jungbrunnen, der alle Anti-Aging-Produkte um Längen schlägt. Moderate Bewegung bringt erstaunliche Effekte, und das in jeder Lebenslage, in jedem Alter!


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Weitere Titel von J. Blech

Daten
272 S., Tb. (Fischer, 2009)

Beschreibung
Schonung und Bettruhe: So lautete Jahrzehnte lang die Devise der Medizin im Krankheitsfall. Jetzt setzt sich unter Ärzten die revolutionäre Erkenntnis durch, dass genau das Gegenteil Heilung verspricht: Bewegung sogar und gerade im Falle von schweren Erkrankungen wie Herzkranzgefäß-Verengung, Diabetes und Darm- und Brustkrebs, aber auch bei modernen Volksleiden wie Depression, Osteoporose und ständigen Rückenschmerzen. Denn körperliche Bewegung dient keineswegs nur der Vorbeugung. Sie hilft Menschen gerade dann, wenn diese längst krank sind, ihr Leiden zurückzudrängen und zu besiegen. Die moderne Medizin hat erkannt: Bewegung ist nicht nur eine nützliche Zugabe, um die Gesundheit zu verbessern. Sie ist vielmehr ein Jungbrunnen, der alle Anti-Aging-Produkte um Längen schlägt. Jörg Blech zeigt überzeugend, wie wir diesen Paradigmenwechsel in der Medizin für unsere Gesundheit wirksam werden lassen können. Niemand muss Leistungssportler werden, um zu profitieren. Gerade moderate Bewegung bringt erstaunliche Effekte, und das in jeder Lebenslage. Die frohe Botschaft lautet: Man kann in jedem Alter beginnen!

Autorenporträt
Jörg Blech, geboren 1966, studierte Biologie und Biochemie in Deutschland und England. Er hat die Hamburger Journalistenschule besucht und ist seit 1994 Medizin- und Wissenschaftsredakteur zunächst beim "Stern", dann bei der "ZEIT". Seit 1999 arbeitet er für den "Spiegel", wo er zahlreiche Titelgeschichten veröffentlicht hat.




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