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Entdecke den Buddha in dir! - Schwierige Situationen gelassen meistern, M. Schneider
Entdecke den Buddha in dir! - Schwierige Situationen gelassen meistern, M. Schneider


942 263    M. Schneider


Entdecke den Buddha in dir! - Schwierige Situationen gelassen meistern


Die anerkannte Meditations- und Achtsamkeitslehrerin erläutert Strategien und praktische Anleitungen für das richtige Verhalten in hektischen Zeiten. Mit motivierendem Übungsteil zur direkten Umsetzung.


Artikel auf Lager - sofort lieferbar. Artikel auf Lager - sofort lieferbar.


Preis € 12,99
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Weitere Titel von M. Schneider

Daten
240 S., 18 x 11 cm, geb. (Droemer Knaur)

Beschreibung
Die anerkannte Meditations- und Achtsamkeitslehrerin (MBSR) Maren Schneider zeigt, wie man mit einfachen Übungen schwierigen Situationen aller Art entgegentreten kann.

Autorenporträt
Maren Schneider ist ausgebildete Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie absolvierte ihre Ausbildungen u. a. bei Jon Kabat-Zinn und Linda Lehrhaupt. Nach einem umfassenden Studium der buddhistischen Lehre setzt sie sich intensiv für deren Umsetzung im täglichen Leben ein. Seit 2004 unterrichtet sie MBSR in Form von 8-Wochen-Kursen, Kompakt-Seminaren sowie Meditations- und Achtsamkeits-Retreats.

Rezension
"einfache Strategien und praktische Anleitungen" Kosmetik International, 01.10.2015




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