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Inhalt: Gesund und Fit: gesund essen, Immunsystem stärken, mehr bewegen, gezielt entspannen. Asia Wellness: Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Praxisbuch Yoga: Das große Einsteigerbuch mit über 65 Yoga-Übungen. Massage: Alle Techniken von Akupressur über Reflexzonenmassage bis hin zur klassischen Massage.


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