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Maria macht dich fit - Das Schlank- und Fitprogramm, Maria Höfl-Riesch
Maria macht dich fit - Das Schlank- und Fitprogramm, Maria Höfl-Riesch


955 741    Maria Höfl-Riesch


Maria macht dich fit - Das Schlank- und Fitprogramm


Die Olympiasiegerin weiß genau, wie man in Bestform kommt. Auch die Höhen und Tiefen dieses Wegs kennt sie nur zu gut. Mit ihren Tipps können Sie sich einen effektiven, alltagstauglichen Sportplan zusammenstellen.


Artikel auf Lager - sofort lieferbar. Artikel auf Lager - sofort lieferbar.


Preis € 16,99
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Weitere Titel von Maria Höfl-Riesch

Daten
176 S., kart. (GU)

Beschreibung
Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen verholfen haben: Effektives Training - solide Ausdauer - gesunder Lifestyle. Maria Höfl-Riesch zeigt, wie leicht es ist in Bestform zu kommen: Mit den Übungen, die sie mit ihrem Trainer erarbeitet und zur Vorbereitung auf ihre Wettkämpfe genutzt hat, lassen sich individuelle Workouts und ein effektives 4-Wochen-Programm zusammenstellen. Dabei lassen sich alle Übungen leicht in den Alltag integrieren und ohne Geräte umsetzen. Spannend beschreibt Maria Höfl-Riesch zudem die Höhen und Tiefen ihrer Karriere, zeigt, wie sie es geschafft hat, sich immer wieder zu Höchstleistungen zu motivieren und gibt Tipps für eine gesunde Ernährung. Denn in der Kombination von Motivation, Kraft, Ausdauer und der richtigen Ernährung liegt der Schlüssel zur persönlichen Bestform.

Autorenporträt
Die Skirennläuferin Maria Höfl-Riesch, 1984 in Garmisch-Partenkirchen geboren, ist eine der erfolgreichsten Athletinnen der Gegenwart und die beliebteste deutsche Sportlerin. Zu ihren größten Erfolgen zählen zwei Goldmedaillen bei den Olympischen Winterspielen 2010 in Vancouver und der Gewinn der Gesamtwertung des Alpinen Skiweltcups in der Saison 2010/11. Sie lebt mit ihrem Ehemann und Manager Marcus Höfl in Kitzbühel.

Hobby/Freizeit




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