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Atmen Sie sich gesund, Veronika Langguth
Atmen Sie sich gesund, Veronika Langguth


973 953    Veronika Langguth


Atmen Sie sich gesund


Lernen Sie anhand einfacher Übungen, die Druckpunkte an den Fingerkuppen, im Gesicht oder an den Füßen zu aktivieren. Die Atemmuskulatur entspannt sich, Schlafstörungen werden geheilt, die Konzentration verbessert sich und vieles mehr.


Lieferung in ca. 2 bis 3 Werktagen. Lieferung in ca. 2 bis 3 Werktagen.


Preis € 10,00
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Weitere Titel von Veronika Langguth

Daten
96 S., 40 Illustrationen, 12 x 19 cm, kart. (Irisiana)

Beschreibung
Der Atem als Stimme der Seele Die berühmte Atemtherapeutin Ilse Middendorf hat den Atem "erfahrbar" genannt. Die Autorin Veronika Langguth stellt in diesem Buch die Druckpunktarbeit ihrer ehemaligen Schwiegermutter vor: Druckpunkte an den Fingerkuppen, im Gesicht und an den Füßen werden aktiviert, was die Atembewegung in bestimmten Körperregionen anregt und das Atembewusstsein fördert. Mit einfachen Übungen können unter anderem Verkrampfungen der Atemmuskulatur gelöst, Ängste und Panikattacken gelindert und Schlafstörungen vermindert werden. Und das mitten im Leben, denn die Druckpunkte können unauffällig angewendet werden, sei es in der Schule, im Bus oder in der Konferenz.




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