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Hobby und Technik : Sport

Reihenfolge nach:  Verkaufsrang  |  Alphabet  |  Preis  |  Ersparnis  |  Neueste zuerst



962 708    Simone Tatay


Thera-Band® Schulter & Nacken - Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen


Gezielte Übungen helfen sanft und effektiv Stress und Beschwerden einfach wegzutrainieren. Mehr Info


Wir haben nur noch 4 Exemplare auf Lager


statt  
€ 14,99 

nur  
€ 3,99
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963 917    Sonja von Opel


Gesund laufen - Ein Leben lang


Läufer fühlen sich ausgeglichener und belastbarer - wie man den inneren Schweinehund links liegen lässt. Mehr Info



statt  
€ 19,99 

nur  
€ 4,99
Zum Produkt
 

 


963 916    Harald Gärtner


Functional Training für Zuhause - Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer


Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining für bessere Koordination. Mehr Info



statt  
€ 19,99 

nur  
€ 4,99
Zum Produkt
 

 


963 076    Jerome Michael


Training für ein gesundes Herz


Mit diesen Tipps stärken und halten Sie Ihr Herz auf der Basis Ihres individuellen Fitnessniveaus in bester Kondition. Mehr Info



Preis € 9,95
Zum Produkt
 

 


963 075    Jerome Michael


Training für gesunde Gelenke


Das Buch zeigt Ihnen Schritt-für-Schritt-Anlei-
tungen, wie Sie allmählich Kraft und Beweglichkeit in diesen so wichtigen Körperteilen aufbauen. Mehr Info



Preis € 9,95
Zum Produkt
 

 


962 954    Thorsten Tschirner


Muskeltraining für Späteinsteiger mit DVD


Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, die Lebensqualität steigern - mit den Tipps im Buch und dem Trainingsprogramm auf der DVD gelingt das! Mehr Info



Preis € 19,99
Zum Produkt
 

 


962 843    Christine Paxmann / Klaus Bovers


Kraftquelle Gehen


Das wahre Wundermittel entspannt, ist gelenkschonend und verbessert die Leistungsfähigkeit von Gehirn und Stoffwechsel. Mit Tipps und Übungen. Mehr Info



Preis € 20,00
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962 793    Detlef Romeike


Trainingsbuch für echte Männer - Kraft, Ausdauer, Ernährung


Alles, was ‘Mann’ ab 40 Jahren über Kraft und Fitness wissen muss. Mehr Info



Preis € 7,95
Zum Produkt
 

 


962 792    Christoph Delp


Das große Fitnessbuch - Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer


Ideal für das Training in Eigenregie: die besten Übungen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, Tipps zur Ernährung und Motivation. Mehr Info



Preis € 9,95
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962 707    Marcel Doll


Das ultimative Schlingentraining - Effizient funktionell trainieren


Das erste Buch zu diesem hochwirksamen Training mit 170 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen. Mehr Info



Preis € 19,99
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961 677    Sonja von Opel


Gesund laufen – Ein Leben lang: Der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden (Mängelexemplar)


Fernab aller Wettkampf-Ambitionen ist dies ein Laufbuch mit Einsteiger-Infos zum richtigen Training, zur Verletzungsprophylaxe und gesunder Ernährung. Tipps, wie man den inneren Schweinehund links liegen lässt inklusive. Mehr Info



statt  
€ 19,99 

nur  
€ 12,99
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961 650    Amiena Zylla-Schwarz


Pilates - Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance


Von Madonna bis Brad Pitt: Die Promis schwören auf dieses schonende, hochwirksame Übungsprogramm für den ganzen Körper. Es formt Ihre Figur, stärkt die Muskeln und schult die Körperwahrnehmung. Mehr Info



statt  
€ 14,99 

nur  
€ 4,99
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961 644    Gesine Ratajczyk / Horst Meise


Thera-Band® und Bodytrainer Tubing


Der einzigartige Trainingsbegleiter für alle Fitnessbegeisterten mit zahlreichen Übungen und Programmen. Jede Übung wird im Foto mit Ausgangs- und Endposition gezeigt. Mehr Info



statt  
€ 16,95 

nur  
€ 4,99
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960 572    M. Nowak


Beweg Dein Hirn - Fit im Kopf mit 100 5-Minuten-Übungen


Mit diesem Übungsbuch kann jeder sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Mehr Info



Preis € 19,99
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960 383    H. Reichardt


Schongymnastik bei Rückenbeschwerden - Sanfte Übungen zur Selbsthilfe


Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen, die Wirbelsäulenbeschwerden und muskuläre Ungleichgewichte kurieren - leicht nachvollziehbare Trainingsprogramme, die ohne Hilfsmittel allein durchgeführt werden können. Mehr Info



statt  
€ 4,90 

nur  
€ 2,99
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958 925    F. Thömmes


Wer länger sitzt, ist früher tot: Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer


Wer länger sitzt, ist früher tot ist das perfekte Überlebensprogramm für den Arbeitsalltag, damit der Tod einen nicht auf dem Bürostuhl heimsucht. Mehr Info



Preis € 14,99
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958 821    Nina Barough


Fit mit Walking


Schritt für Schritt superfit! Entdecken Sie die gesundheitsfördernden Effekte der gelenkschonenden Trend-Sportart Walking. Mithilfe der 12-Wochen-Trainingspläne setzen Sie sich nach Ihren Bedürfnissen Ihr individuelles Ziel. Mehr Info



Preis € 14,95
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958 752    M. Bimbi-Dresp


Pilates für Späteinsteiger mit DVD


Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos zu Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen ... Mehr Info



Preis € 19,99
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958 751    Ekard Lind


Fitness für Vielsitzer mit DVD


Mit Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause. Der Autor gibt wertvolle Infos zur gesunden Sitzhaltung, für den optimalen Arbeitsplatz und zeigt, wie Sie trotz Dauersitzen fit und beschwerdefrei werden und bleiben. Mehr Info



Preis € 19,99
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958 697    Max Gerlach


Fidget Spinner - Die besten Tricks und Hacks (Taschenbuch)


Mit diesen 40 Tricks und Hacks werden Sie zum Fidget-Spinner-Profi. Wie kann der Spinner noch schneller werden? Wie können Sie ihn individualisieren? Finden Sie es heraus! Mehr Info



Preis € 6,99
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958 689    Susann Hempel


Power-Fitness zu Hause


Sparen Sie sich das Fitnessstudio und definieren Sie Ihren Körper einfach zu Hause mit Eigengewicht und einfachen Geräten. Mehr Info



Preis € 7,99
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958 371    Ronald Thomschke


Beweglichkeits-Training


So bleiben Sie auch im Alter geschmeidig und schmerzfrei: Über 100 Dehnungs- und Mobilitäts-Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung. Mehr Info



Preis € 14,95
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957 011


80 schnelle Fitnessübungen


Tolle Anleitungen zum Figurformen, Muskelkräftigen und Abnehmen: Mit den anschaulich illustrierten Übungen können Sie jederzeit und überall an Ihrer Fitness arbeiten. Schon wenige Minuten täglich genügen, um eine spürbare Verbesserung zu bewirken. Mehr Info



Preis € 4,99
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956 404    Jean-Marc Lamory


Orientierung - Unterwegs mit Karte, Kompass, GPS, Smartphone


Für Wanderer, Radfahrer oder Skitourengänger: Das ist der ideale Reisebegleiter für alle, die das Gelände abseits von festgelegten Strecken erkunden wollen. So orientieren Sie sich anhand der Umgebung. Mehr Info



Preis € 14,90
Zum Produkt
 

 


956 403    Paul Hobrough:


Schmerzfrei laufen, Richtig trainieren, Verletzungen erfolgreich behandeln


Laufen muss man nicht lernen… oder doch? Nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv und schmerzfrei laufen. Ratgeber und Trainingsbuch in einem! Mehr Info



Preis € 29,90
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Stöbern nach Bereich Hobby und Technik:

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Mind. 75% gespart (25)
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Soeben eingetroffen
Mein großes Ferienbuch - Mädchen Mein großes Ferienbuch - Mädchen

Preis  € 8,99

Hobby und Technik : Top 10
Platz 1
Deutsche Schmalspurbahnen - Anschluss an die große weite Welt, R. Preuß R. Preuß
Deutsche Schmalspurbahnen - Anschluss an die große weite Welt

Preis  € 9,99
Platz 2
Bahn-Atlas Deutschland, Bahn Extra Bahn Extra
Bahn-Atlas Deutschland

statt  
€ 12,90 

nur  
€ 3,99

Platz 3
Das Gewehr 88 - Deutschlands erstes modernes Militärgewehr, P. S. Scarlata P. S. Scarlata
Das Gewehr 88 - Deutschlands erstes modernes Militärgewehr

statt  
€ 39,90 

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€ 9,99

Platz 4
Die Luftpistole, B. Brukner B. Brukner
Die Luftpistole

Preis  € 7,95
Platz 5
VW Transporter, Bulli & Co. - Die ersten 60 Jahre, Richard Copping / Brian Screaton Richard Copping / Brian Screaton
VW Transporter, Bulli & Co. - Die ersten 60 Jahre

statt  
€ 49,90 

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€ 19,95

Platz 6
Taschenhandbuch der Militärflugzeuge, D. Donald D. Donald
Taschenhandbuch der Militärflugzeuge

statt  
€ 14,95 

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€ 4,99

Platz 7
Das Handbuch der klassischen Zauberkunst (Sonderausgabe), Carl Willmann Carl Willmann
Das Handbuch der klassischen Zauberkunst (Sonderausgabe)

statt geb. Originalausgabe  
€ 24,50 

Sonderausgabe  
€ 7,95

Platz 8
VW Käfer, Alessandro Sannia Alessandro Sannia
VW Käfer

statt  
€ 9,95 

nur  
€ 4,99

Platz 9
Die Berliner Flughäfen: Johannisthal, Tempelhof, Gatow, Tegel, Schönefeld, R. W. During R. W. During
Die Berliner Flughäfen: Johannisthal, Tempelhof, Gatow, Tegel, Schönefeld

Preis  € 9,99
Platz 10
Illustrierte Lokomotiven-Enzyklopädie, M. de Cet M. de Cet
Illustrierte Lokomotiven-Enzyklo-
pädie


statt  
€ 9,95 

nur  
€ 4,99


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